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中国奉献·文化奇观·历法指南·廿四循环·追根溯源·继承发展

中国奉献文化奇观历法指南廿四循环追根溯源继承发展 配合中国文化进万家精品日历(年鉴) 二十四节气系列 解读节气小暑 专栏作者 张振海 纵览中国历史、地理、政治、经济、哲学以至易学、术数、天文、星相、医药、古迹、坛庙、书画、音乐、舞蹈从诗经、楚辞。

中国奉献•文化奇观•历法指南•廿四循环•追根溯源•继承发展
配合中国文化进万家精品日历(年鉴)• 二十四节气系列
解读节气“小暑” • 专栏作者 张振海
纵览中国历史、地理、政治、经济、哲学……以至易学、术数、天文、星相、医药、古迹、坛庙、书画、音乐、舞蹈……从诗经、楚辞、汉赋……到唐诗、宋词、元曲、明清小说、戏剧杂艺……这是一座绚丽多彩的大花园,而传统节气、节日、风俗,就是这座花园中一朵朵璀璨cuǐ càn的奇葩。  
历法
历法是为了配合人们日常生活的需要,根据天象而制订的计算时间方法。我研究认为
历法是探索宇宙、太阳、月亮、星辰、天文、地理、气象、物候……变化规律所形成的知识体系。
历法是推算年、季、月、日、时……运行周期所认知的相互关系。
历法是制订时光、时节、时令、时日、时间……推进顺序所遵循的运用法则。
历法的发布“历书”,古称“通书”或“宪书”“时宪书”。因为是皇帝颁发的又称“皇历”。 “黄”是皇家专属的颜色,且历书多为黄色也称“黄历”
世界上主要有太阴历、太阳历和阴阳历
历法的出现对国家政治、经济、文化的发展影响深远。
中国是人类文明古国之一,也是世界发明历法最早的国家之一。
我国先民创制出各种历法。从春秋战国到秦朝制定的黄帝、颛顼zhuān xū、夏、殷、周、鲁等六种古历,是我国最早的历法。
夏历(农历)、回历、彝历yí、傣历dǎi、羌历qiāng、和藏历等是我国现阶段仍在广泛使用的民族历法。
一、二十四节气的追根溯源
二十四节气是中华民族、炎黄子孙几千年乃至几万年的漫长实践和智慧结晶。是全球使用人数最多的历法。
有些文章误读为我国的二十四节气最早源于唐、宋或后来的元、明、清……故此推算只有一千年、两千年……这些说法是不对的。之所以产生这些谬解,除个别人“妄自菲薄”外,更多是因为局限在看到上述朝代的史料记载比较多而没有更深入的探究、挖掘而形成的。实际二十四节气比这要早几千年,甚至更遥远!
咱们由后往前追溯sù 新中国>民国>清>明>元>宋>唐>早在公元前的汉代>秦朝>战国>春秋>夏商周>尧舜禹>……几千年前就对天文、历法、节气有所探究和记述了。   
上古时代,我们的祖先,自然存火、击石点火、钻木取火、结绳记事、百兽命名、观北斗星、创十天干、十二地支、圭guī表纪历、壶斗计时、晷guǐ影漏刻……定北极、立方牙、观天象、行天梯……继而确立了河南商丘为天地之中,建立了中华第一都,确定了中华第一姓(风),制定了中华第一部历法……大约几万年前的祖先,就开始了对北斗、天象、气候的观测和实践了。
盘古开天辟地、女娲化生万物、后羿yì射日造福、精卫填海、夸kuā父追日……探究神话时代,还可能认知得更遥远。
燧suì人氏、伏羲xī氏、女娲wā氏、神农氏……这些远古奇人……
《山海经》《易经》《黄帝内经》……这些上古奇书……以及人类文史研究的新进展,历史遗址出土文物的新发现,将给我们研究二十四节气带来新天地,我们会不断挖掘出天文节气的新成果
……(详见)《二十四节气概述》和《二十四节气纵览》
二、二十四节气的基本概念
包括:天干地支、阴阳五行、天文历法、地理、历史、气象、岁时、纪年、阳历、阴历、公历、农历、夏历、日历、月历、黄道、白道、北斗……
年(岁)(平•闰)(岁•载)(寒暑•春秋)、季(时)(孟•仲•季)(早•中•晚)、月(朔shuò•望)、旬(上•中•下)、日(朝•暮)(晨•晚)(昼•夜)(午•更gēng)、节气(节•气)、候应(候hòu •应)……
阳历大月是31天,小月是30天。阴历大月是30天,小月是29天……
……(详见)《二十四节气概述》和《二十四节气纵览》
二十四节气的历法指南
2021年7月7日 05:05:19  节气 小暑
 中国奉献·文化奇观·历法指南·廿四循环·追根溯源·继承发展 
中国奉献·文化奇观·历法指南·廿四循环·追根溯源·继承发展
中国奉献·文化奇观·历法指南·廿四循环·追根溯源·继承发展
小暑
是二十四节气的第十一个,夏季的第五个。每年的7月7日前后交节,太阳到达黄经105°即是。今年是7月7日。
《月令七十二候集解》:“六月节……暑,热也,热之分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹小也。”《韩非子·人间训》:冬日则寒冻,夏日则暑伤。
《素问·脉要精微论》:“天地之变,阴阳之应,彼春之暖,为夏之暑。”
《灵枢·本神》:“故智者之养生也,必须四时而适寒暑,和喜怒而安居处。”
解读:
夏至虽有四最(太阳正午最高,辐射最多,白昼最长,黑夜最短可谓至极),但并不是一年中天气最热的时候。因为,接近地表的热量还在继续积蓄。最热是在之后的小暑、大暑、三伏。详另见
小暑尚为小热,大暑才真正进入民谚所说的“小暑大暑,上蒸下煮”。
阴阳相移,寒暑更作,气候变化都有一定的规律和限度。
冬天小寒、大寒最冷,夏天小暑、大暑最热。
小暑为小热,还不十分热。天气开始炎热,但还没到最热。
小暑可以说是炎热的开始,而大暑则是炎热的顶点。
小暑的标志,出梅、入伏。即:梅雨天先后结束,三伏天拉开序幕。
三候
小暑的三候是
一候,温风至。
解读:温热之风吹来带着热浪而极矣。
二候,蟋蟀居辟(蟋蟀居壁)。也有说:蟋蟀居宇。
解读:《诗经·七月》中描述蟋蟀“七月在野,八月在宇,九月在户,十月蟋蟀入我床下。”即小暑时节,由于炎热,蟋蟀离开了田野,到庭院的墙角下以避暑热。 
三候,鹰始击(鹰乃学习)。
解读:击,搏击也。老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。幼鹰由老鹰带领,从鸟巢中飞出来,开始学习飞行博杀猎食的技术。
 
特点
气候要素包括气温、降水和光照等,其中降水是气候重要的一个要素。
小暑时节江淮流域梅雨即将结束,盛夏开始,气温升高,并进入伏旱期。华北、东北地区进入多雨季节,热带气旋活动频繁。
小暑后南方应注意抗旱,北方须注意防涝。全国的农作物都进入了茁壮成长阶段,更需加强田间管理。
唐代诗人元稹zhěn诗云“倏忽温风至,因循小暑来”。意味着我国大部分地区进入炎热季节。最热的三伏天也在小暑期间开始。俗话说:小暑热得透,大暑凉飕飕。
老子曰:“反者,道之动。”至阳至刚,至阴至柔,循环往复。小暑是全年降水最多的一个节气,并会出现大暴雨、雷击和冰雹。农谚:“大暑小暑,灌死老鼠。”“小暑热,果定结;小暑不热,五谷不结。” “雨落小暑头,四十五天不断流”小暑节气的气候特点是天气炎热,雷暴增多。
 
习俗
“天贶节”kuàng据史书记载,相传在先秦时期,人们会在伏日之时祭祀炎帝和祝融。炎帝是中华民族的祖先,也是太阳之神。祝融则是火神,为炎帝之玄孙。传说炎帝叫太阳发出足够的光和热,使五谷孕育生长,从此人类不愁衣食。人们感谢他的功德,便在最热的时候纪念他。这就是“伏日祭祀”的来源。此节宋代哲宗元符四年,皇帝在伏天向臣属赐“冰麨”和“炒面”,故称天贶节。“贶”即“赐”,即天赐之节。
“小暑曝书”寺庙会晒经书、法器,老百姓则晒书画、衣物。小暑后的六月六就是古代的“晒衣节”。传说这天是龙王晒鳞之日,人们选择在这一天晒衣服、晒书画可以避免被湿腐、虫蛀。“曝书”习俗在我国至少两千多年的历史了,有很多趣闻轶事。
头伏萝卜二伏菜,三伏还能种荞麦。头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋。
有的地方首选吃饺子,伏日食欲不振,而饺子正是开胃解馋的食物。
有的地方爱吃面,这个习俗很普遍,至少三国时期就已开始了。
有的地方入伏吃羊肉,称为吃伏羊,因谐音,所以流传甚广。这种习俗可上溯到尧舜时期,民间有:“彭城伏羊一碗汤,不用神医开药方”。民谣有:“六月六接姑娘,新麦饼羊肉汤”。
有的地方庆祝丰收,祭祀、感恩要吃新。“吃新”乃“吃辛”(小暑后第一个辛日)。古人将后稷奉为“谷神”,人们将新割的稻谷碾成米,做成饭祭祀谷神,然后尝新米、喝新酒,谓之“六六福”。尤其是北方人在这天要用新米做粥喝。
有的地方喜吃时令物,清凉消暑的食品。莲藕、芒果、瓜蔬、喝粥、煮鸡蛋。
有的地方还有吃黄鳝的习惯,这时的鳝鱼肥壮、粗大、结实、味美,强身健骨,故有“小暑黄鳝赛人参”的说法。旧时的大力丸,据古籍记载配方中一味重药就是鳝鱼。
有的地方饮伏茶,晒伏姜,烧伏香等习俗。
民间还有:“冬不坐石,夏不坐木。”的说法。暑过后,气温高、湿度大,久置露天的木制物品,露打雨淋,含水分较多,表面看是干的,太阳一晒,温度升高,便会向外散发潮气,在上面坐久了,能诱发痔疮、风湿和发炎等疾病。所以,尤其是中老年人,一定要注意。
 
养生
小暑之季,气候炎热,易感心烦,情绪不安,疲倦乏力,在自我养护方面,要平心静气,确保心脏机能的旺盛,以符合“春夏养阳”之原则。要注意劳逸结合,保护人体的阳气。
孙思邈说:“是月肝气微弱,脾旺,宜节约饮食。此时阴气内伏,暑毒外蒸,纵意当风,任性食冷,故人多暴泄之患,切须饮食温软。”
中医认为春气通于肝,夏气通于心。夏季心火亦旺,容易心浮气躁。而小肠与心互为表里,小肠经靠心经供应气血。多数颈椎病都是心脏供血不足,造成小肠经气血虚弱。故而颈椎、肩周有问题的朋友,可以抓住这个时机按摩小肠经来调理。
热在三伏”,今年7月11日进入头伏。“伏”即伏藏的意思,所以人们应当少外出以避暑气,天气热的时候要多喝粥。
夏季又是消化道疾病多发季节,在饮食调养上要改变饮食不节、不洁、不协的不良习惯起居:少动多静。饮食:清淡为主。气血:注意养心。在这个时节,应多吃些清疏解热的食物,如豆芽、菊花、绿豆、荷叶、百合、薄荷等。
 
四、二十四节气的文化奇观
文化贡献  详见概论和纵横
文化遗产  详见概论和纵横
文化经典  详见概论和纵横
节气诗词
小暑的诗词
元稹诗选《咏廿四气诗》小暑六月节
倏忽温风至,因循小暑来。
竹喧先觉雨,山暗已闻雷。
户牖深青靄,阶庭长绿苔。
鹰鸇新习学,蟋蟀莫相催。
 
庞铸诗词《喜夏》 
小暑不足畏,深居如退藏。
青奴被荐枕,黄奶亦升堂。              
鸟语竹阴密,雨声荷叶香。
晚凉无一事,步屧到西厢。
文化杂谈  详见概论和纵横
三伏天,另行介绍
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